广播体操作为我国中小学生日常锻炼的重要组成部分,不仅能够增强体质,还能培养良好的团队协作精神。今天,我们就来详细了解一下备受学生喜爱的《舞动青春》。
《舞动青春》是由教育部组织创编,旨在在全国普通中小学校、中等职业学校中推行实施。这套体操动作幅度大,注重动作的规范、舒展、大方、轻快、整齐,旨在培养学生良好的身体姿势。
《舞动青春》共分9节,68个八拍。以基本体操的动作为主,动作幅度大,突出动作的规范、舒展、大方、轻快、整齐。预备姿势、第一个八拍、第二个八拍等动作均经过精心设计,旨在培养学生的协调性和节奏感。
预备姿势:两臂经侧至侧上举(掌心向前),3—4两臂头上交叉两次(左手在前),5—8左脚开始踏步4次,同时两臂经侧还原成直立。
第一个八拍:1—2左脚向侧一步成开立,同时左臂侧举、右臂胸前平屈,3—头左转90度,4—头还原,5—8右脚向侧一步成开立,同时右臂侧举、左臂胸前平屈。
第二个八拍:1—2左脚向侧一步成开立,同时左臂侧举、右臂胸前平屈,3—头左转90度,4—头还原,5—8右脚向侧一步成开立,同时右臂侧举、左臂胸前平屈。
近年来,随着《舞动青春》的普及,越来越多的中小学生积极参与到广播体操的锻炼中来。抖音、微博等社交平台上,关于《舞动青春》的教学视频、表演视频层出不穷,为广大师生提供了丰富的学习资源。
《舞动青春》的推广,有助于提高中小学生身体素质,增强免疫力,培养良好的生活习惯。它还能激发学生的团队精神,促进学生之间的沟通交流。
随着《舞动青春》在全国范围内的推广,相信这套体操将会成为更多学生喜爱的锻炼方式。未来,我们期待《舞动青春》能够不断创新,为我国青少年健康事业做出更大贡献。