1.1 制定学习计划
托福备考需要预留充足时间，建议至少6个月备考时间。制定详细学习计划，包括每天的学习内容、复习计划和自测安排。
2.1 使用托福词汇书
备考期间需要掌握大量的托福词汇，建议使用托福专用词汇书进行背诵。每日坚持背诵新单词，巩固旧单词，以增强词汇量。
2.2 多维度记忆法
采用多种方法记忆单词，如联想记忆法、拼写记忆法和音频记忆法。多角度学习，提高单词记忆效果。
3.1 提高听力技巧
听力是托福考试中重要的一部分，建议经常练习听力，提高辨别和理解能力。可以通过听托福听力材料和英语电台来提升。
3.2 参加模拟考试
定期参加模拟考试，模拟真实考试环境，提高应试能力，并及时复习听力过程中的不足，持续改进。
4.1 阅读速度与理解能力
托福考试中的阅读部分要求快速阅读和准确理解文章内容。建议通过多读英文文章和练习阅读理解题目，提高阅读速度和理解能力。
4.2 学会筛选信息
在阅读过程中学会筛选信息，抓住关键词和句子，识别文章主旨，准确把握文章意思。训练过程中不断强化理解和筛选技巧。
5.1 练习写作规范
托福写作要求规范，包括结构合理、逻辑清晰和表达准确。平时需多练习写作，了解不同类型的写作题目要求，提高自己的写作水平。
5.2 阅读分析与写作
托福写作常涉及阅读材料分析和观点阐述，建议多练习阅读理解和写作结合的练习题目，培养分析和写作能力。