随着互联网的普及，上网已经成为人们生活中不可或缺的一部分。过度上网，尤其是青少年过度上网，会带来诸多负面影响。以下将从几个方面详细阐述上网的坏处，特别是青少年上网的坏处。
运动对于处在生长发育期的儿童青少年尤为重要。长时间沉迷于电子产品，孩子的注意力集中在屏幕上，缺少运动导致身体机能水平下降、体质变差等情况，甚至智力发育也会受到影响。
沉迷于网络的青少年可能会荒废学业，影响未来的发展。网络中的各种娱乐活动容易分散学生的注意力，导致他们无法集中精力学习，进而影响学业成绩。
网络信息泥沙俱下，孩子辨别能力不够，难免造成价值观走偏、行为失范，甚至诱发盗窃、暴力等不良事件。
电脑屏幕发出的强光会对眼睛造成刺激，长时间上网容易导致眼睛疲劳，造成视力下降。
长时间坐在电脑前，缺乏运动，容易导致肠胃功能紊乱，出现消化不良、便秘等问题。
长时间上网，精神高度集中，容易导致神经衰弱，出现失眠、焦虑等症状。
青少年网络成瘾者过度地沉溺于网络中虚拟的角色，容易迷失真实的自我，将网络上的规则带到现实生活中，造成角色的混乱。
在网络空间，青少年网络成瘾者由于不必与其他人面对面地打交道，从而缺少现实生活中的道德约束，导致道德感的弱化。
偶尔上网，一般对青少年的身心健康没有什么危害。但如果长时间上网，父母应该多陪伴孩子，帮助戒掉网瘾。以下是一些建议：
-合理安排时间：家长应帮助孩子合理安排上网时间，避免长时间沉迷于网络。
提高辨别能力：教育孩子学会辨别网络信息的真伪，避免受到不良信息的影响。
加强体育锻炼：鼓励孩子参加户外活动，增强体质，提高免疫力。
培养兴趣爱好：引导孩子培养其他兴趣爱好，如阅读、绘画、音乐等，以减少对网络的依赖。
家庭教育：家长要以身作则，树立良好的网络使用榜样，教育孩子正确上网。上网的坏处不容忽视，尤其是对青少年而言。家长和社会应共同努力，帮助孩子健康上网，避免上网带来的负面影响。