苗族，作为我国56个民族之一，拥有超过900万的人口，是我国人口众多的少数民族之一。苗族文化丰富多彩，分布广泛，不仅在中国境内拥有众多人口，海外苗族人口也颇为可观。
截至2020年末，我国苗族总人口为11067929人，其中男性5744282人，女性5323647人。苗族男女比例约为108：100，略高于全国平均水平。
1100万苗族民众散居西南地区，形成大杂居、小聚居的格局。苗族主要分布在贵州、湖南、云南、四川、广西、湖北、海南等省区，其中贵州省苗族人口最多，占全国苗族总人口的40%左右。
苗族文化是中华民族多元文化宝库中的璀璨明珠，具有独特的价值与魅力。苗族婚俗独具特色，有着严格的婚恋程序和丰富的仪式。在婚俗中，男方会向女方家送彩礼，包括钱物、酒肉等。结婚当天，新郎新娘要穿上漂亮的苗族服饰，接受亲朋好友的祝福。
苗族以苗语为母语，苗语分为三大方言片区，即东部方言、中部方言和西部方言。东部方言分布最为广泛，中部方言和西部方言则相对较少。
苗族的祖先可以追溯到两汉时的武陵蛮，武陵蛮可能是先秦时期江汉流域荆蛮的一支后裔，而荆蛮又与商代以前南方的三苗集团有关。根据分子人类学的研究，苗族人基因遗传点位是m7类。
除了中国境内，苗族人口还遍布全球。据统计，生活在国外的苗族有上千万人，其中美国苗族人数高达30万人。这些海外苗族人口追根溯源，均源于中国本土苗族。
在贵州关岭一带，流传着《蚩尤神话》。传说中，蚩尤是苗族人的祖先，他勇猛善战，为苗族人民立下了赫赫战功。这一神话反映了苗族人民对祖先的崇敬之情。
为了保护和传承苗族文化，我国在苗族聚居区建立了6个民族自治州、20个民族自治县以及数百个民族自治乡。这些地区在政治、经济、文化等方面享有一定的自治权。
苗族在我国乃至全球范围内都具有重要影响力。苗族文化丰富多彩，吸引了众多国内外游客前来探访。苗族人民在国内外也积极参与文化交流，为世界文化的多样性作出了贡献。
苗族作为我国一个重要民族，拥有悠久的历史、丰富的文化和众多的人口。我们应该更加关注并尊重苗族文化，传承和发扬苗族人民的优秀传统，共同构建中华民族的和谐大家庭。