《从头到脚说健康全集》——全方位解读健康之道
随着生活节奏的加快，人们对健康的需求日益增长。一本好的健康指导书籍，不仅能帮助我们了解自身的健康状况，还能指导我们如何调整生活习惯，达到身心健康的平衡。今天，就让我们一起来深入了解《从头到脚说健康全集》这本书，看看它能为我们的生活带来哪些改变。
《从头到脚说健康全集》的作者是曲黎敏教授，北京中医药大学副教授、硕士生导师，北京天人医易中医药研究院院长。曲黎敏教授以其独特的视角和通俗的语言，深入浅出地讲解中医养生之道，深受广大读者喜爱。
《从头到脚说健康全集》一书共分为多个部分，涵盖了从头部到脚部的各个部位的养生知识。内容包括但不限于：
-头部养生：介绍了头部穴位按摩、头部运动等，帮助读者缓解头部不适，提高头部健康。
颈部养生：讲解了颈部保健的方法，如颈部按摩、颈部运动等，有助于预防颈椎病等疾病。
肩部养生：分享了肩部保健的技巧，如肩部拉伸、肩部按摩等，帮助读者缓解肩部疲劳。
胸部养生：介绍了胸部保健的方法，如胸部按摩、胸部呼吸等，有助于提高胸部健康。
腹部养生：讲解了腹部按摩、腹部呼吸等，有助于调理肠胃，增强体质。
腰部养生：分享了腰部保健的方法，如腰部按摩、腰部运动等，有助于预防腰部疾病。
腿部养生：介绍了腿部按摩、腿部运动等，有助于缓解腿部疲劳，增强腿部力量。
足部养生：讲解了足部按摩、足部运动等，有助于改善睡眠质量，提高足部健康。《从头到脚说健康全集》具有以下特色与亮点：
-通俗易懂：曲黎敏教授用通俗易懂的语言，将复杂的中医养生知识讲解得深入浅出，让读者轻松理解。
实用性强：书中介绍的方法简单易行，读者可以根据自己的实际情况进行操作，达到保健养生的目的。
全面系统：从头部到脚部，全面系统地介绍了各个部位的养生知识，让读者对健康有一个全面的认识。《从头到脚说健康全集》目前有多种版本可供选择，包括DVD版、书籍版等。以下是部分购买信息：
-DVD版：11DVD精装版，定价¥248.00，现价¥248.00（4.28折）。 书籍版：全2册，定价¥75.00，现价¥48.30（6.44折）。
无论是通过线上还是线下渠道购买，都能享受到优惠的价格和优质的服务。
《从头到脚说健康全集》是一本非常值得推荐的养生书籍。它不仅能够帮助我们了解自身的健康状况，还能指导我们如何调整生活习惯，达到身心健康的平衡。让我们一起跟随曲黎敏教授，踏上健康之旅吧！