在日常生活中，牛奶作为营养丰富的饮品，深受人们喜爱。关于牛奶的饮用，你是否也有许多疑问？比如，喝了牛奶后能喝牛奶吗？今天，我们就来详细探讨一下关于牛奶的饮用知识。
药物与牛奶的搭配一直是人们关注的焦点。如果没有特别注明“牛奶不影响该药物的吸收或可以用牛奶送服”，那么不建议用牛奶送服。并且，服药前后1~2小时内最好也不要饮奶。
选购牛奶时，我们要注意“两看”。配料表上注明是生牛乳且不添加其他成分的牛奶，就可以认定为纯牛奶。生牛乳指的是刚挤出来的新鲜牛奶，需经专业消毒后方可饮用。
如何选择纯牛奶呢？主要看营养成分表中的两个指标：蛋白质和钙。市售牛奶一般蛋白质含量3~4克/100毫升、钙含量100~120毫克/100毫升，尽量选择蛋白质和钙含量较高的产品。
在哺乳的温馨时光里，牛奶宛如一位温柔的守护者，以其纯净与安全，滋养着每一位母亲与襁褓中的宝贝。这份滋养需细水长流，量入为出，与均衡膳食并驾齐驱。
每天喝300mL牛奶，就能获得300毫克以上的钙，可达到每天一般人群钙需求量的近40%。其实，喝牛奶除了能补钙，还能补充优质蛋白质、钾、镁、族维生素和维生素D。
一些人认为在服用降压药期间不能喝牛奶。我们需要明确一点，并不是所有的降压药都会与牛奶产生不良反应。不同的降压药有不同的作用机制和药物代谢特点，因此与食物的相互作用也不同。
有些人在患有乳腺结节时，担心不能饮用牛奶。这种说法纯属无稽之谈。尽管有传闻说，牛奶中含有的雌激素对乳腺结节的形成有一定的促进作用，但是这种说法并没有任何的科学根据。
不宜空腹喝牛奶。《中国孕期妇女平衡膳食宝塔(2022)》建议，孕妇每日饮用牛奶不宜少于300至500毫升，且最佳饮用时间是早上、晚上睡前。也建议早上不宜空腹喝牛奶，可搭配粗粮饼等食物。
核心提示：DHA可以和牛奶一起吃。DHA是人体必需的一种多不饱和脂肪酸，具有促进神经系统发育的作用；而牛奶中含有的蛋白质、钙等成分，能够为身体提供必要的营养物质。两者同时食用一般不会产生不良影响。
医生听了李婉芳的话，微笑着解释道：“其实肝硬化的原因有很多，并不仅仅是因为喝牛奶。对于某些特定体质的人来说，适量饮用牛奶是有益的。”